Πένθος – Απώλεια

Η απώλεια είναι μια εμπειρία που, αργά ή γρήγορα, αφορά όλους μας. Άλλες φορές εμφανίζεται μέσα από αλλαγές, χωρισμούς ή περάσματα ζωής· άλλες φορές, μέσα από τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου.

Ο καθένας βιώνει την απώλεια με τον δικό του τρόπο. Άλλοι εκφράζουν ελεύθερα τη θλίψη τους, άλλοι σιωπούν — γιατί "έτσι πρέπει", γιατί θέλουν να φανούν δυνατοί για τους άλλους ή γιατί έτσι έμαθαν. Όμως ο πόνος, είτε φανερός είτε κρυφός, είναι εκεί και ζητά χώρο.

Το πένθος είναι μια προσωπική διαδικασία, με χρόνο και βάθος διαφορετικό για τον καθένα. Μπορεί να αγγίξει παλιότερες απώλειες, να φέρει στην επιφάνεια υπαρξιακά ερωτήματα ή να μας φέρει αντιμέτωπους με τη δική μας θνητότητα.

Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να επεξεργαστεί κανείς την απώλεια, να δώσει φωνή στα συναισθήματά του και να βρει τον δικό του δρόμο μέσα από το πένθος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προετοιμασία για μια επικείμενη απώλεια — τόσο για τον ίδιο τον άνθρωπο όσο και για την οικογένειά του.