Θεωρητική Προσέγγιση

Τι είναι η Συστημική Προσέγγιση;

Η Συστημική Ψυχοθεραπεία βασίζεται στην ιδέα ότι ο άνθρωπος δεν υπάρχει απομονωμένος, αλλά πάντα μέσα σε σχέσεις και συστήματα — όπως η οικογένεια, η εργασία, το σχολείο, η φιλία.

Σύμφωνα με αυτή την προσέγγιση, τα προβλήματα που βιώνει ένα άτομο δεν αντιμετωπίζονται ξεκομμένα, αλλά ως μέρος του ευρύτερου περιβάλλοντος στο οποίο ζει και σχετίζεται. Η προσοχή στρέφεται όχι μόνο στο “τι συμβαίνει”, αλλά και στο “με ποιους και πώς” συμβαίνει.

Για παράδειγμα, ένα σύμπτωμα —όπως έντονο άγχος, δυσκολίες συμπεριφοράς σε ένα παιδί, αποστασιοποίηση σε μια σχέση— μπορεί να φανερώνει κάτι βαθύτερο που αφορά το σύστημα στο οποίο ανήκει το άτομο, και όχι μόνο το ίδιο.

Η Συστημική Θεραπεία δεν αναζητά ευθύνες ή ενοχές, αλλά εξετάζει τους ρόλους, τις θέσεις, τις σχέσεις και τα μοτίβα που διαμορφώνονται μέσα στο σύστημα. Αναγνωρίζει ότι κάθε μέλος επηρεάζει και επηρεάζεται, και ότι πολλές φορές αυτό που φαίνεται ως πρόβλημα, είναι τρόπος έκφρασης ή ανάγκη για αλλαγή.

Πώς δουλεύει η Συστημική Θεραπεία

Στη συστημική προσέγγιση, ο θεραπευτής συνεργάζεται με το άτομο, το ζευγάρι ή την οικογένεια, χτίζοντας μια σχέση εμπιστοσύνης και σεβασμού. Μέσα από τη συζήτηση, διαμορφώνονται υποθέσεις για τη λειτουργία των σχέσεων και των συμπτωμάτων.

Η θεραπευτική διαδικασία βοηθά:

• στην κατανόηση των δυναμικών που επηρεάζουν το παρόν,
• στην αναγνώριση ρόλων και επαναλαμβανόμενων μοτίβων,
• και τελικά, στη διαμόρφωση πιο υγιών τρόπων επικοινωνίας και σύνδεσης.

Η συστημική θεραπεία προσφέρει ένα πλαίσιο για να δουν τα μέλη ενός συστήματος τη σχέση τους αλλιώς — με κατανόηση, αποδοχή και διάθεση για εξέλιξη.